1.不准私自下水游泳;

2.不准擅自与他人结伴游泳;

3.不准在无家长陪伴的情况下游泳;

4.不准到不熟悉的水域游泳;

5.不准到无安全设施、无救护人员水域游泳;

6.不准擅自下水施救。

家长或看护人，决不能将儿童单独留在浴缸、浴盆或开放的水源边。与幼儿的距离要伸手可及，专心看护，不能疏忽。以下八个要点要牢记：

1.不能私自下水游泳，家长时刻看护；

2.坚持让孩子穿高质量的浮身物；

3.要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象；

4.在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住；

5.教孩子不在水中相互嬉闹，防止呛水窒息；

6.教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能；

7.不到不熟悉、无安全措施、无救援的水域游泳；

8.不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水。

如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

抢救溺水儿童的方法:

1.迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；

2.将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间；

3.进行口对口人工呼吸及心脏按摩；并尽快联系急救中心或送去医院

溺水者的营救黄金时间是事发30秒。如能及时发现溺水迹象，生命或可挽回！如何辨别溺水者？牢记这六种迹象：

1.溺水者的嘴会没入水中再浮出水面；

2.手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动；

3.溺水者在水中是直立的，挣扎20-60秒之后下沉；

4.溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛；

5.看起来是在发呆，但如果询问没有反应，就需立即施救；

6.儿童嬉水会发出很多声音，一旦安静无声就要警醒。

一般发生溺水的地点在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。