助力健康成长

一、什么是未成年人

二、未成年人的网络使用特点

三、未成年人沉迷网络的危害

四、预防未成年人网络沉迷的法治保障

五、如何预防未成年人网络沉迷

(1)影响身体健康:视力下降，体能下降，饮食无规律导致消化系统疾病等;

(2)影响心理和精神健康:情绪萎靡，精神不振，自控力下降，对事物乏兴趣等。

(3)影响价值观:接触到暴力、恐怖等不良信息，对未成年人价值观造成不好影响。

1. 明确严格限制向未成年人提供网络游戏服务的时间所有网络游戏企业仅可在周五、周六、周日和法定节假日每日20时至21时向未成年人提供1小时网络游戏服务，其他时间均不得以任何形式向未成年人提供网络游戏服务。

2. 严格落实网络游戏用户账号实名注册和登录要求。

何律师分别从自我、家庭、学校三方面提出以下建议：

1. 未成年人自身要增强自我控制和约束能力，增强自我保护意识，科学安排上网时间。建立正确的社交观念，游戏不是让自己合群和得到他人认可的方式。不随意打开陌生网友分享的网址、不浏览不良信息，正确使用网络。

2. 家长要多关注孩子生理、心理状况和行为习惯，加强对孩子的陪伴。多带孩子参加有益身心健康的活动，营造良好家庭氛围。要常与孩子进行沟通交流，与孩子建立和谐融洽的亲子关系。家长要以身作则，不做“低头族”“手机党”。

3. 学校要加强对未成年人上网进行必要的指导和开展宣传讲座，履行教育监督职责，如发现未成年学生沉迷网络的，及时告知父母，共同对未成年学生进行教育和引导。

孩子是祖国的未来和民族的希望，让我们一起努力，共同优化网络环境，增强未成年人网络安全自我保护意识，提高网络安全问题甄别能力，培养孩子绿色上网、文明上网的良好习惯，构建安全健康的网络育人环境。

此次活动有效增强了我校学生对网络沉迷危害的认识，进一步引导广大师生树立网络安全意识，提高预防网络沉迷能力，切实提高未成年人科学用网能力。